ストレス解消法

ストレス社会・ストレスの時代に、「呼吸法」による心身のオアシスを！

ストレス社会・ストレスの時代に、「呼吸法」による心身のオアシスを！ストレスは病気発症の引き金となる。身の回りにはストレスの発生要因が渦巻いている。ストレスが強く長期に及ぶと、自律神経のうち、交感神経が優位になり過ぎ、体が緊張し、心拍数...

健康生活の知恵自分の健康は自分で守る！

ストレスは病気発症の引き金！　ストレス解消法【男性版】　お願い寝させて！2位睡眠…効果を感じる1位はなんだろう！

ストレスは病気発症の引き金！　ストレス解消法【男性版】　お願い寝させて！2位睡眠…効果を感じる1位はなんだろう！仕事や人間関係など、現代人の日常はストレスで溢れている。『VenusTap』の過去記事「2位は買い物！女性に聞いた“本当に癒...