ダイエット効果

生活の知恵

お爺さん・お婆さんに敬意を表して、「一番風呂」を奨めるのはいいことの様で、実は体に良くない!その理由! お風呂の正しい入り方!

お爺さん・お婆さんに敬意を表して、「一番風呂」を奨めるのはいいことの様で、実は体に良くない!その理由! お風呂の正しい入り方! ■一番風呂は身体に悪い・迷信ではなくホントの理由と対処法■ 一番風呂って、誰も入っていないお湯だし澄んでいるので...
健康

「入浴で痩せる」は勘違い!体を和らげ、リラックスすることが大切!

「入浴で痩せる」は勘違い!体を和らげ、リラックスすることが大切! 「入浴にはダイエット効果がある」と巷ではよく言われるが、それは「俗説」の部類です。風呂に入るだけでは痩せるという事はありません。こう話すのは、「お風呂博士」の異名を持つ東京都...