リラクセーション

ストレス解消！ 入浴より安全で体にもいい「サウナ」だが、その誤解と正しい楽しみ方！   「サウナで汗をかくことはストレスを解消し、リラクセーション効果がある。全身の血管が拡張して血流が改善されることで代謝が良くなる。さらに血管内皮細胞を修復...