偏食

現在の食事の問題点の１つ！15.3％が「週の半分以上は1人」 孤食の何が悪いのか！？　孤食以前に、１人にならざるを得ない環境が問題だ！   ２９日に閣議決定された「食育白書」によると、１日の食事をすべて１人で取る日が週の半分以上という人は１...

特に冬は「新型栄養失調」に陥り易い！男の単身生活者特に注意！正しい食事法とは！ 寒さを実感するこれからの季節、「風邪などの感染症にかかりやすい」「だるい、息切れする」「まぶたがピクピクする、目がかすむ」「肌がかさつく」「足がむくみやすい」「...