日常の運動

運動で“脳力”アップ！物忘れや認知症を遠ざける生活習慣とは？ ただ歩く丈でも効果はある！ 年齢とともに増える物忘れ。その要因のひとつは、誤った生活習慣の蓄積だ。物忘れや認知症を遠ざける生活習慣とは？　米山公啓先生（米山医院院長）に聞いた。 ...