睡眠確保

睡眠不足は飲酒運転に匹敵するリスク。睡眠が1、2時間短くなるだけで、交通事故のリスクが2倍になることが判明（米研究） アメリカ、ワシントンD.C.を拠点とするAAA交通安全基金（AAA Foundation for Traffic Safe...