ファイトケミカル

「ファイトケミカル」の落とし穴！誰にも一律に使えるという訳ではない！疫力アップと注目だが・・・・・！   ファイトケミカルという言葉をご存じか？　「野菜や果物などが害虫や紫外線などから身を守るために産出する植物由来の化学成分」のことだ。赤ワ...

日常的な食事が薬に匹敵 心臓を救う「地中海食」の効果！  日常的な食事が薬に匹敵 心臓を救う「地中海食」の効果・（伝統的日本食も匹敵） 心臓病の予防に効果的な食事がある。そんな画期的な報告が欧州心臓病学会で発表され、大きな話題になっている。...