健康 「もう若くはないんだぞ！」中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々！特に膵臓のダメージが深刻！
「もう若くはないんだぞ！」中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々！特に膵臓のダメージが深刻！ 年末・年始で酒を飲む機会も多かったはず。酒好きもいるだろうが、楽しいはずのお酒が思わぬ病気を招くことがある。消化器学会専門医で「鳥居...
マグネシウム
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健康 疲れ取る食事＝ビタミンB1と“酸っぱいモノ”を！栄養士伝授！
疲れ取る食事＝ビタミンB1と“酸っぱいモノ”を！栄養士伝授！ この時季は、最も胃腸を酷使する季節。脂質、糖質の取り過ぎは胃腸に負担をかける。食べ物の組み合わせを考える必要がある。 具体的には、ビタミンＢ群、マグネシウムや亜鉛などのミネラ...
なんだかなあ！？ 「もう！若くはないんだぞ！」 中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々! 年末・年始の酒を飲む機会が多くなる時期！ 気を付けよう！
「もう！若くはないんだぞ！」 中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々! 年末・年始の酒を飲む機会が多くなる時期！ 気を付けよう！ 仕事のメドも立ち、今週末は最後の忘年会やクリスマス会という人も多いだろう。中には「祝日前だか...
健康 特に冬は「新型栄養失調」に陥り易い！男の単身生活者特に注意！正しい食事法とは！
特に冬は「新型栄養失調」に陥り易い！男の単身生活者特に注意！正しい食事法とは！ 寒さを実感するこれからの季節、「風邪などの感染症にかかりやすい」「だるい、息切れする」「まぶたがピクピクする、目がかすむ」「肌がかさつく」「足がむくみやすい」「...