冷え性

管理栄養士推奨・実践！ 病気にならない正しい食べ方！不調に効く食べ方7つを提言！ 体に良いと思ってやっていることが、実は悪い結果を招いている――。人生もそうだが、単なる思い込みや、根拠のないものに惑わされることがない様にしたい。医療・健康モ...

ゲ…！　スマホも原因なの！？　針灸師が教える「冷え性を招く」やりがちNG習慣4つ 女性を悩ませる冷え性。「なかなか治らない」とお悩みの人も多いですよね。もしかしたらあなたの冷えは、日頃の“ある習慣”が原因かもしれません。 そこで今回は、東洋...

冷えは「健康の大敵」末端冷え性の改善方法はあるのか？ 足先が冷える原因と改善のポイント！ 末端まで血流を流してポカポカにするには？ 末端にある足先は、最も冷えやすい箇所。血流を促し、自力で温まることができるようになる方法をご紹介します。末端...

万病の元「冷え性」！お金も時間もかからない！簡単改善法 冬の足音が近づいてくると気になる「体の冷え」。 「手足が常に冷えていて、布団に入ってもなかなか寝付けない」 「寒くなると、頭痛や肩こりが酷くなる」など体の不調を感じ始める人も多いのでは...