健康 慢性的な睡眠不足がアルツハイマー病のリスクを高める！ 寝すぎも良くない！「ちょうどいいのがちょうどいい！？」
慢性的な睡眠不足がアルツハイマー病のリスクを高める！ 寝すぎも良くない！「ちょうどいいのがちょうどいい！？」 年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞が機能低下することにあった。記憶力をキープする為には、何が必要なのか？ 「...
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とっておきのニュース 注目の生薬「オンジ」は、“物忘れ改善薬”と言われているが、その主成分とはどういう物か！？
注目の生薬「オンジ」は、“物忘れ改善薬”と言われているが、その主成分とはどういう物か！？ 先日亡くなった日野原重明医師は１０５歳まで生涯現役を貫いた。日野原先生のように死ぬまで頭脳明晰でいたいとは誰もが望むことだが、悲しいかな人は中年期から...
健康 脳は鍛え方次第で、歳をとってでも記憶力はアップする可能性が大である！
脳は鍛え方次第で、歳をとってでも記憶力はアップする可能性が大である！ 「覚えた筈なのに、すぐ忘れてしまう」「なかなか頭に入らない」という方は決して少なくないと思います。もし記憶力を高めたいなら『「覚えられる」が習慣になる! 記憶力ドリル』（...
健康 【健康】糖尿病はやはり万病のもと！記憶をつかさどる海馬などを萎縮させアルツファイマー認知症を誘発する！？
【健康】糖尿病はやはり万病のもと！ 記憶をつかさどる海馬などを萎縮させアルツファイマー認知症を誘発する！？ 糖尿病が脳の一部を萎縮させるという事は、以前から言われてきたことであるが、‘16年6月に、九州大学が、「糖尿病は記憶をつかさどる海馬...
健康 【健康】日本の子供の夜更かし傾向は更に拡大！「脳への脅威！」を心配する！
現在の日本の子供の睡眠時間は、世界でも「超短時間睡眠」になっている。この50年間で、59分も短くなった。休日における睡眠時間も、30分以上の減少となっている。このような状況下で育つ、日本の子供は1日当たりの「総睡眠時間」は、11時間37分と...