眼窩前頭野

健康

体が折角出して居るサイン=「隠れ疲労」を見逃すな! 過労死の虞を回避せよ!

体が折角出して居るサイン=「隠れ疲労」を見逃すな! 過労死の虞を回避せよ!   長時間労働による「過労死」の問題が相次ぎ、政府は躍起になって働き方改革を推進している。とはいえ、これで労働環境がどこまで改善されるかはわからない。自分自身で過労...
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疲れは自律神経の混乱が原因で起きる!「飽きた!」は疲労の前兆現象!休息を!  

このところ根を詰めたことを2ヶ月くらい続けているのだが、ここにきて、えらく疲れを感じてきた。やたら眠くなるのである。疲れを緩和(単に飲みたいだけの話だろ!?)する為に、夕食時に(極力止めていた)酒を飲み始めた。いい気分になって、肘をついてテ...