睡眠不足要因

睡眠「6時間未満」が4割＝「仕事」「家事」が妨げに―厚労省調査 1日の平均睡眠時間が6時間未満の人の割合が、2003年の調査開始以降最多の約4割に達したことが14日、厚生労働省が公表した15年国民健康・栄養調査で分かった。 睡眠時間が充分に...