紫外線

テロメア＝「老化の回数券」とがんとの関係！　短くなった場所ががん化する！   人のＤＮＡ（染色体）の末端部分には、「ＴＴＡＧＧＧ」と６個の塩基のセットが何千個も続いており、この部分を「テロメア」という。細胞分裂（ＤＮＡの複製）の度にテロメア...

子供は外でのびのびさせるのがいい！「近視」が世界中で猛烈増加中！ 進行を防ぐ唯一の生活法とは！？ 「息抜きは部屋でテレビを見たり、ゲームをするくらい。塾があるから外遊びなんてとても無理」　　一日の大半を屋内で過ごす。これが今どきの子供たちの...

太陽光！浴びないのは実は不健康 ！？「太陽光が体に良い「3つの理由」    「肌が汚くなる」「目が悪くなる」「老化を促す」――。すっかり悪者扱いされている紫外線だが、本当は体に良いとする研究も少なくない。日焼け止めクリームや日傘などで紫外線...

目疲れによる頭痛を解消する4つの生活習慣 頭痛の原因はいろいろありますが、そのひとつである“目疲れ”のメカニズムと予防法について紹介します。現在はPCや、夜遅くまで起きていることもあって、目を酷使し、目疲れとなり、それを原因とする頭痛が増え...