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健康 脳疲労を溜めない4つの生活習慣!食事や入浴でも工夫を! 脳疲労を溜めない4つの生活習慣!食事や入浴でも工夫を! われわれが「疲れた」と感じるのは、体が疲弊したわけではない。脳の中にある自律神経の中枢に負荷がかかり、これ以上、酷使しないように、脳が疲労感を自覚させようとする。つまり、疲労は脳の疲れ... 2018.01.04 健康暮らしの情報自分の健康は自分で守る!
健康 ストレスは病気発症の引き金! ストレス解消法【男性版】 お願い寝させて!2位睡眠…効果を感じる1位はなんだろう! ストレスは病気発症の引き金! ストレス解消法【男性版】 お願い寝させて!2位睡眠…効果を感じる1位はなんだろう! 仕事や人間関係など、現代人の日常はストレスで溢れている。 『VenusTap』の過去記事「2位は買い物!女性に聞いた“本当に癒... 2016.12.10 健康