健康 脳疲労を溜めない4つの生活習慣！食事や入浴でも工夫を！ 脳疲労を溜めない4つの生活習慣！食事や入浴でも工夫を！ われわれが「疲れた」と感じるのは、体が疲弊したわけではない。脳の中にある自律神経の中枢に負荷がかかり、これ以上、酷使しないように、脳が疲労感を自覚させようとする。つまり、疲労は脳の疲れ... 2018.01.04 健康暮らしの情報自分の健康は自分で守る！
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