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ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない！ ダイエットと言えば、食事制限とか、運動とかに目がいきやすいが、実は睡眠が大きな影響力を持っている。「毎日活発に動き廻ったり、ダイエットの努力をしているの...

新たなジェネリック医薬品として、「オーソライズドジェネリック医薬品」の登場！医療費削減の救世主となり得るか！？ ジェネリックとは、もともと「ノーブランド」「汎用の・・」「一般的な」と訳され、 いまはジェネリック医薬品そのものも差す言葉として...

ストレス社会・ストレスの時代に、呼吸法による心身のオアシスを！ ストレスは病気発症の引き金となる。身の回りにはストレスの発生要因が渦巻いている。ストレスが強く長期に及ぶと、自律神経のうち、交感神経が優位になり、体が緊張し、心拍数や血圧が上が...

健全な家計の大前提は「夫婦円満」「家庭円満」にあり！果たして我が家は！ 家計は「かあちゃんに任せっきり！」という家庭が大半だと思っているのは小生ばかりなのか？ 近頃は生活の大半を夫婦共同で営んでいるのが普通なのだろうか？ お金が貯めるには、...

「お金が貯まる人！」「貯まらない人！」ここが違う！要はお金に対する心の持ちようの差なのだ！ ファィナンシャル プランナーの藤川太氏のところには、多くの人が家計の相談に来るが、氏には、「この人はお金が貯まる、お金で苦労する」という事が分かると...

脳動脈瘤！歳を取れば誰しも危険性が！血管の形・血流の速さが瘤の破裂に関係する！ 国立循環器病研究センターによると、毎年13000が「脳動脈瘤（くも膜下出血）」で死亡しているという。人口の2～6％罹患率だ。脳動脈瘤が発見された場合の「瘤」の破...

全労働者の実に40％が「非正規労働者」が占めるという実に大変な時代になっている！それは同時に「定職」に就けない男は「一生独り身で終わる可能性」が強いという事でもある。 「未婚当然時代」を著した作家の、にらさわあきこ氏の取材によれば、非正規の...