健康 これからの冬場の入浴の留意点！高齢者のヒートショック対策「入浴は14～16時」を医師推奨！
これからの冬場の入浴の留意点！高齢者のヒートショック対策「入浴は14～16時」を医師推奨！ 「ヒートショック」は医学用語ではないが、温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動するなどによって起こる健康被害のこと。 失神したり、心筋梗塞や不整脈...
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健康 風疹5年ぶりに大流行！患者数2千人超え…風疹に対する考え方と、今すべき本当に必要な対策とは！？
風疹5年ぶりに大流行！患者数2千人超え…風疹に対する考え方と、今すべき本当に必要な対策とは！？ 風疹が７月以降、流行している。合計患者数が１１月２０日時点で２０００人超。これほどの数になるのは、２０１２年～１３年の全国的な流行以来５年振りだ...
この国の行方 人知れず逝く「中壮年」たち！ “孤独死しやすい人”の特徴 どうすれば回避出来るのか？
人知れず逝く「中壮年」たち！ “孤独死しやすい人”の特徴 どうすれば回避出来るのか？ ニッセイ基礎研究所の推計によると、日本における孤独死は年間3万人にも上るという。著名人でも3月3日に自宅で発見された北島三郎（81）次男の大野誠さ...
危機管理 暴走老人！大いに反省する！小布施オアシスで、「スマイルサポート 運転適性検査」を受けてみる！結果は「より慎重に、冷静に！」だとさ！
暴走老人！大いに反省する！小布施オアシスで、「スマイルサポート 運転適性検査」を受けてみる！結果は「より慎重に、冷静に！」だとさ！ 中野・飯山方面に出掛けて、順調に予定を熟し、2時ころ早々に、小布施オアシスに戻ってきた。天気は良し、結構暖...
健康 天候異変は生体にも波及する！50代以上は“冬バテ”要警戒 極寒で死なない為の生活法！
天候異変は生体にも波及する！50代以上は“冬バテ”要警戒 極寒で死なない為の生活法！ 今年の冬は寒すぎる。東京が４８年ぶりの氷点下４度を記録したかと思ったら、さいたま市は氷点下９・８度と観測開始以来最低記録を更新した。まさに「極寒」だ。...
健康 体が折角出して居るサイン＝「隠れ疲労」を見逃すな！ 過労死の虞を回避せよ！
体が折角出して居るサイン＝「隠れ疲労」を見逃すな！ 過労死の虞を回避せよ！ 長時間労働による「過労死」の問題が相次ぎ、政府は躍起になって働き方改革を推進している。とはいえ、これで労働環境がどこまで改善されるかはわからない。自分自身で過労...
Topics あなたは「息を吐く」だけ！ においで判定する「がん探知犬」の可能性！
あなたは「息を吐く」だけ！ においで判定する「がん探知犬」の可能性！ ２人に１人が、がんになるというのに、自治体のがん検診の受診率は３割ほどで、会社の健康診断はがんをカバーしているとは限らない。がん予防に関しては不十分なのが現状だ。 多...
健康 「人の名前が出てこない」のは何故？ そのメカニズムと問題になる場合！ 米山公啓氏に聞いた！
「人の名前が出てこない」のは何故？ そのメカニズムと問題になる場合！ 米山公啓氏に聞いた！ 年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞の機能低下にある。「まず人の名前が出てこなくなった」という人は多いが、何故だろう？ 米山医院...
健康 「塩」と一括りで考えて居てはいけない！ここにも経済的効率主義で生まれた「精製塩」と、「自然・天然塩」が存在する！峻別する必要あり！
「塩」と一括りで考えて居てはいけない！ここにも経済的効率主義で生まれた「精製塩」と、「自然・天然塩」が存在する！峻別する必要あり！ 一括りで考えて居てはいけない！ここにも経済的効率主義で生まれた「精製塩」と、「自然・天然塩」が存在する！峻別...
危機管理 睡眠不足は飲酒運転に匹敵するリスク。睡眠が1、2時間短くなるだけで、交通事故のリスクが2倍になることが判明（米研究）
睡眠不足は飲酒運転に匹敵するリスク。睡眠が1、2時間短くなるだけで、交通事故のリスクが2倍になることが判明（米研究） アメリカ、ワシントンD.C.を拠点とするAAA交通安全基金（AAA Foundation for Traffic Safe...