健康 星野仙一氏の命を奪った膵臓がんは糖尿病の「第4の合併症」！糖尿病患者の膵臓がん発症のメカニズムについて！
星野仙一氏の命を奪った膵臓がんは糖尿病の「第4の合併症」！糖尿病患者の膵臓がん発症のメカニズムについて！ 闘将がそっと息を引き取った。中日のエースとして活躍し、３チーム目の楽天の監督として念願の日本一に輝いた楽天球団副会長・星野仙一...
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健康 「もう若くはないんだぞ！」中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々！特に膵臓のダメージが深刻！
「もう若くはないんだぞ！」中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々！特に膵臓のダメージが深刻！ 年末・年始で酒を飲む機会も多かったはず。酒好きもいるだろうが、楽しいはずのお酒が思わぬ病気を招くことがある。消化器学会専門医で「鳥居...
なんだかなあ！？ 「もう！若くはないんだぞ！」 中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々! 年末・年始の酒を飲む機会が多くなる時期！ 気を付けよう！
「もう！若くはないんだぞ！」 中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々! 年末・年始の酒を飲む機会が多くなる時期！ 気を付けよう！ 仕事のメドも立ち、今週末は最後の忘年会やクリスマス会という人も多いだろう。中には「祝日前だか...
健康 食物繊維摂取減少傾向！ 大腸がんリスク増＝メタボも増加！
食物繊維摂取減少傾向！ 大腸がんリスク増＝メタボも増加！ 日本人の食物繊維摂取量が減り続けている。特に穀類から取る食物繊維の減少が目立ち、これが腸内環境の悪化や大腸がんの原因になると指摘されている。大妻女子大家政学部教授で日本食物繊維学...
ダイエット 「不自然さ」が健康やダイエットの大敵！「想いと行動」を一致させることが大切！
「不自然さ」が健康やダイエットの大敵！「想いと行動」を一致させることが大切！ 自然に依拠している動物は、生き抜くために「理想的なプロポーション」を維持している。肉食獣のライオンやチーターは、狩りをし、獲物を追いかけるに相応しい精悍な体形を持...
ダイエット ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない！
ダイエットは、食事制限、運動に目が行きがちだが、実は「睡眠の質」の影響も無視できない！ ダイエットと言えば、食事制限とか、運動とかに目がいきやすいが、実は睡眠が大きな影響力を持っている。「毎日活発に動き廻ったり、ダイエットの努力をしているの...
健康 30代男性の糖尿病患者、心筋梗塞や重症狭心症を発症するリスクは18倍
３０歳代の糖尿病男性が心筋梗塞や重症狭心症を発症するリスクは、血糖値が正常な同年代の男性の１８倍との研究結果を、新潟大学のチームが欧州の医学会誌に発表した。 ５０歳代男性に相当するリスクだという。 研究では、２００８年から５年間に健康診断を...
健康 Ⅰ型糖尿病の発症が秋口に増える！糖尿病とHbA1cの豆知識！
Ⅰ型糖尿病の発症が秋口に増える！糖尿病とHbA1cの豆知識！ Ⅱ型糖尿病の話です。赤血球中のヘモグロビン分子が、血液中のブドウ糖（血糖）と結合してできたものが、糖化ヘモグロビンです。血糖値が高い人ほどより多くできることが分かっています。Hb...
健康 「想いと行動」を一致させることが、「病気予防やダイエット」の第１歩！
「想いと行動」を一致させることが、「病気予防やダイエット」の第１歩！ 自然に依拠している動物は、生き抜くために「理想的なプロポーション」を維持している。肉食獣のライオンやチーターは、狩りをし、獲物を追いかけるに相応しい精悍な体形を持ち、肉食...
健康 夏太りはどうして起きるのか！？ この時期の対応に失敗すると、「食欲の秋！」「忘・新年会の季節！」と、メタボの道まっしぐら！と相成る！もともと夏には「特有の太る要因がてんこ盛り！なのだ！
夏太りはどうして起きるのか！？ この時期の対応に失敗すると、「食欲の秋！」「忘・新年会の季節！」と、メタボの道まっしぐら！と相成る！もともと夏には「特有の太る要因がてんこ盛り！なのだ！ 「夏太りになっちゃった！」と、言っている経験者は、40...