「生活習慣」の記事一覧

記憶障害は2種類ある! 進行を遅らせるには「口に出す」機会を増やす!

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記憶障害は2種類ある! 進行を遅らせるには「口に出す」機会を増やす! 「ウチのおふくろ、オレの結婚式のことはよく覚えているくせに、昨日の夜、何を食べたかは覚えていない」  高齢の親を持つ子どもなら心当たりがあるはずだ。加・・・

コラムニスト勝谷誠彦氏は肝不全で死去! 長生きの為に酒量減らす方法!

健康 生活習慣 自分の健康は自分で守る!

コラムニスト勝谷誠彦氏は肝不全で死去! 長生きの為に酒量減らす方法!   コラムニスト・勝谷誠彦氏の死去にビックリした人もいるだろう。1960年12月生まれの57歳。8月に重症アルコール性肝炎で入院し、今月28・・・

活性酸素は「活きのいい酸素」ではない! 老化や病気の大きな原因になる! その正体と防御法とは!

健康 生活習慣 自分の健康は自分で守る!

活性酸素は「活きのいい酸素」ではない! 老化や病気の大きな原因になる! その正体と防御法! 「老化や病気は体が活性酸素によって錆びることが原因」。よく聞く話だが、その意味を十分理解している人は少ないのではないか。人は紫外・・・

現在の食事の問題点の1つ!15.3%が「週の半分以上は1人」 孤食の何が悪いのか!? 孤食以前に、1人にならざるを得ない環境が問題だ!

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現在の食事の問題点の1つ!15.3%が「週の半分以上は1人」 孤食の何が悪いのか!? 孤食以前に、1人にならざるを得ない環境が問題だ!     29日に閣議決定された「食育白書」によると、1日の食事をすべて1人・・・

糖尿病の夫を見送った妻の多くが後悔すること!「厳格過ぎず適当な対応」が案外と良いのかも!  

健康 生活習慣 自分の健康は自分で守る!

糖尿病の夫を見送った妻の多くが後悔すること!「厳格過ぎず適当な対応」が案外と良いのかも!       高齢者の糖尿病治療の負の側面を象徴するような出来事が、患者さんが亡くなったときにしばしば露わになり・・・

テロメア=「老化の回数券」とがんとの関係! 短くなった場所ががん化する!

健康 生活習慣 自分の健康は自分で守る!

テロメア=「老化の回数券」とがんとの関係! 短くなった場所ががん化する!     人のDNA(染色体)の末端部分には、「TTAGGG」と6個の塩基のセットが何千個も続いており、この部分を「テロメア」という。細胞・・・

睡眠時無呼吸症候群は諸悪の根源! 1週間体験した 睡眠時無呼吸症候群「CPAP療法」の効果!

健康 生活習慣 自分の健康は自分で守る!

睡眠時無呼吸症候群は諸悪の根源! 1週間体験した 睡眠時無呼吸症候群「CPAP療法」の効果!     「寝ているとき、しばらく呼吸していない」「いびきがうるさい」――。家族からそんな指摘があった。そう・・・

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