水分補給

「入浴で痩せる」は勘違い！体を和らげ、リラックスすることが大切！ 「入浴にはダイエット効果がある」と巷ではよく言われるが、それは「俗説」の部類です。風呂に入るだけでは痩せるという事はありません。こう話すのは、「お風呂博士」の異名を持つ東京都...