老化防止

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<噛む力>を軽視してはいけない!咀嚼力の低下が日本人をダメにする~明らかになった肥満や生活習慣病との関係

<噛む力>を軽視してはいけない!咀嚼力の低下が日本人をダメにする~明らかになった肥満や生活習慣病との関係 昔は親が子どもに対して口うるさく「ご飯はよく噛んで食べなさい」と言ったものだ。ところが現在の食べ物が柔らかいものばかりで、噛む力を要し...
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[健康] 抗酸化栄養素による細胞膜の防御(癌になりにくくする予防)策 そのⅡ 

(160621に同様の項目でUPしていますがその続きです) 有害物質が、生体内に入ってきても、粘液が[細胞の]上皮に潤いを与えられれば、ウイルスや、発癌物質が、直接細胞に触れるのを防げます。タンパク質と、ビタミンAが充分に摂取できていれば、...