肥満遺伝子

ダイエットはむやみやたらに瘠せればいいという事ではない！あくまでも、「健康な体」にするという事でなければならない！ よくテレビで、大食いの番組をやっている。元力士と、スリムな体形をキープしている女性が競争して、元力士の方が負けるという、「ホ...

ダイエットに成功するには、「食べずに、運動すればいいじゃん！」と、単純に、考えがちだ！果たしてそうなのか？　結論から先に言うと物事はそうは簡単に運ばない。体重の増加は、睡眠、咀嚼、生活リズムなどいろいろな要素が絡んで起きているからだ。 「（...