健康寿命

理想の去り際は「執着しないこと！」「惜しまれつつ、されど潔く」！   心臓外科医になって３０年を越え、これまで８０００例近い手術を行ってきました。かつて手術をした患者さんも高齢な方が増え、亡くなられたという連絡もいただきます。昨年も、以前に...

健康堅持・長寿は生活習慣に依るところが大きい！死亡数の地域差 長野県と青森県の明暗を分ける生活習慣とは！ ■発生率・死亡率！大きく関与するのは生活習慣■ がんの死亡率は全体として年々改善していますが、地域差があるのをご存じか！？　男女とも長...

長生きも短命も「何十年という間、毎日続けてきた食生活の良し・悪し」にあり！須坂市髙甫は保健補導員会発祥の地！ 近藤正二東北大学名誉教授（1893-1977）は、１９３７年～１９７２年までの３５年間、北は北海道の端から、南は沖縄の八重山群島に...

孤独は寿命を縮める！ 夢中になれるものを見つけて生きがいを持てることが長生きの秘訣！ 「生きがい」についての講演を依頼されることが多い橋本テツヤ氏に長生きのコツについて記したものがある。生きがいとは、人に頼りにされたり、人に必要とされたりす...

「高齢者の規定」を65歳から75歳に引き上げると言い出した！なにが狙いか？何が起こるか？　 日本老年学会と日本老年医学会が新年早々に発表した、「高齢者」の定義を従来の６５歳以上から７５歳以上に改めるべきだとする提言のことだ。いかなる戦闘も“...

調べてみました！温泉の入浴回数、多いほど長生きできるのか！？ 環境省によると、２０１５年３月時点で日本には温泉地が３０８８カ所、源泉が２万７３６７カ所、温泉施設が２万１１６１カ所あります。日本人にとって温泉は身近な存在だ！温泉が個人レベルの...

家を建てる際は、広さや、デザインなどに目がいきやすい。言うまでもないが、住まいは、人間の生活の基本的な「要素＝空間」を構成するもので、見た目の良さなどより優先させるべき事柄が存在する。それは「健康への配慮」という事である。 健康に暮らせる住...