夏バテ

暑い夏でもぐっすり快眠！3つの対処法！睡眠のとり方が夏バテを防ぐ！ 夏は日照時間が長いので自然と起床時刻は早く、逆に就寝時刻は遅くなっていき活動の時間が自然と長くなります。1年の中でも花火大会に、お祭り、海水浴や登山、BBQなど、楽しいイベ...

熱中症や脳梗塞の予防！「医学的に正しい」汗の拭き方！　 気象庁の３カ月予報によると、今年の８月は例年になく酷暑とのこと。引き続き脱水による熱中症や血栓症に注意が必要だが、「汗の拭き方」も工夫次第で熱中症や脳梗塞・心筋梗塞などの予防になるとい...

体調が優れない！ひょっとして「低血圧」が原因かも知れない！ 「肩こりがする」「体がだるい」「頭や目が痛い」「食欲がない」「手足が冷たい」――。この時季、「夏バテ」と一括りにされている症状の中には、「低血圧」が原因で起きているものがある。夏は...

夏の厳しい環境を乗り切り、秋の涼しい季節は夏バテが起きる！がん死は男女とも秋から暮れに向けて増える傾向がある！ 小生は営業を通算24年やってきました。車で町の中を走っていると、葬式が多い季節が解ります。季節の変わり目が多いのですが、やはり冬...

過酷な夏に痛めつけられ夏バテの胃腸の不調を立て直せ！家庭で簡単にできる方法を伝授（！？） 「お盆ストレス」ってご存知ですか！？ 多くの人が、家族揃って田舎に帰省します。何百キロと移動する場合も多い。一頃一定期間のうちの5日間とか、スライドし...