2016-06-27

睡眠中突然足が攣ることがある！　寝ぼけ眼で、足を抱え、親指を曲げたりするのだが、それでもなかなか痙攣が治らずに往生する！その発症の前提は、「血行不良」だという。足の血流が悪くなると、筋肉が収縮しやすくなり、足が攣る現象に陥りやすくなる。 足...