健康 体内リズムを意識して「生活習慣病」を予防・改善！ 何を食べるか！？ 何時食べるか！？
体内リズムを意識して「生活習慣病」を予防・改善！ 何を食べるか！？ 何時食べるか！？ ヒトの体には、一定時間ごとに生命リズムを刻む「体内時計」が備わっていて、「自然のリズム」に同調して生命活動を営んでいる。人の体には、①日周リズム（サーカデ...
2017-05-02
健康 
健康 全国をくまなく尋ね歩き、食生活から、長寿村・短命村の実態を割り出した学者「近藤正二」氏！食生活は健康長寿の決め手となるのか！？
全国をくまなく尋ね歩き、食生活から、長寿村・短命村の実態を割り出した学者「近藤正二」氏！食生活は健康長寿の決め手となるのか！？ 近藤正二氏は東北大学の名誉教授で、１９３７年から１９７２年までの３５年間、北は北海道の端から、南は沖縄の八...
ふるさと信州 考 春遅い信州にも、漸く 春うらら！ 北信五岳・北アルプス（飛騨山脈）を望む！
春遅い信州にも、漸く「 春うらら！ 「北信五岳・北アルプス（飛騨山脈）を望む！ あまりの陽気のよさに、つい！車を降り、北信五岳や、北アルプス（飛騨山脈）を撮ってみた！ 北信五岳（左から、飯綱山・黒姫山・妙高山 未だ残雪あり） 戸隠連峰＜左の...