「生活の知恵」の記事一覧(2 / 8ページ目)

老後の人生を充実するには「脳の衰えを最小」にする!その為に「自分なりのイベント」を入れ脳の活性化を!

健康 生活の知恵 自分の健康は自分で守る!

老後の人生を充実するには「脳の衰えを最小」にする!その為に「自分なりのイベント」を入れ脳の活性化を!     年齢とともに増える物忘れ。脳の機能低下を防ぐためには、いつまでも脳を活発に働かせ続けること・・・

大雪!寒いのにエアコンが効かない! どうして?…ツイッターに相次いで「SOS」エアコントラブル続出その対策は!

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大雪!寒いのにエアコンが効かない! どうして?…ツイッターに相次いで「SOS」エアコントラブル続出その対策は! 日本列島南岸を進む低気圧の影響で、首都圏で22日昼ごろから降った大雪で、家庭で暖まろうとエアコンをつけたとこ・・・

年末年始飲む機会が増える! タンパク質の分解を促進! 注目の「ブロメライン」って何?  

健康 生活の知恵 自分の健康は自分で守る!

年末年始飲む機会が増える! タンパク質の分解を促進! 注目の「ブロメライン」って何?   いよいよ忘年会、クリスマス、お正月と、連夜の飲みでクタクタになるシーズンがやってきた。この時季は、肉や魚の鍋ものなどでタンパク質を・・・

インフルエンザ感染リスクを下げる筈の「マスク」が、装着の仕方を間違えたばかりに、却って感染の原因になってしまう! では正しい使い方とは!?

健康 生活の知恵 自分の健康は自分で守る!

インフルエンザ感染リスクを下げる筈の「マスク」が、装着の仕方を間違えたばかりに、却って感染の原因になってしまう! では正しい使い方とは!?   日に日に寒さが増し、マスクを着用している人が増えてきた。風邪やイン・・・

交通渋滞はドライバーの血圧を上昇させる!300人の調査結果!時間的な余裕のある運転が血圧を上げなくて済む秘訣!

健康 生活の知恵

交通渋滞はドライバーの血圧を上昇させる!300人の調査結果!時間的な余裕のある運転が血圧を上げなくて済む秘訣!   連休を利用して旅行に出かける人も多いのではないでしょうか。自動車を利用しての旅行でドライバーを悩ませるの・・・

ストレス解消! 入浴より安全で体にもいい「サウナ」だが、その誤解と正しい楽しみ方!  

健康 暮らしの情報 生活の知恵

ストレス解消! 入浴より安全で体にもいい「サウナ」だが、その誤解と正しい楽しみ方!   「サウナで汗をかくことはストレスを解消し、リラクセーション効果がある。全身の血管が拡張して血流が改善されることで代謝が良くなる。さら・・・

管理栄養士推奨・実践! 病気にならない正しい食べ方!不調に効く食べ方7つを提言!

健康 暮らしの情報 生活の知恵

管理栄養士推奨・実践! 病気にならない正しい食べ方!不調に効く食べ方7つを提言!   体に良いと思ってやっていることが、実は悪い結果を招いている――。人生もそうだが、単なる思い込みや、根拠のないものに惑わされる・・・

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