便利なネット検索が脳に与える影響！脳の活動性が低下する危険性！創造性を発揮せよ！

便利なネット検索が脳に与える影響！脳の活動性が低下する危険性！創造性を発揮せよ！

年齢とともに増える物忘れ。今はインターネットで何でも調べられ、忘れても困らない場面も少なくない。

この状況に警鐘を鳴らすのは、くどうちあき脳神経外科クリニック・工藤千秋院長だ。

「ネット検索は便利ですが、自分で考えたり調べたりするのに比べると、脳の活動性がはるかに低い。記憶力の素地が失われるのも問題です」

たとえば文章を書く時。かつては言葉や漢字を辞書で調べ、必要に応じて記憶していた。しかし、簡単にネット検索ができる現在は覚えておく必然性がない。

そのため脳の記憶領域が働かなくなり、記憶力が衰えてしまうという。

一方、米山医院・米山公啓院長は言う。

「いちいち辞書を引かなければならないとしたら、誰も文章を書かなくなるでしょう。脳を活性化させるためには、ぜひネットを活用してブログなどを積極的に書くべきです」

ネットの弊害はあっても、メリットの方が大きいというわけだ。ネット検索をするだけでも、意外と脳を使う。

「ネット上では常に新しい情報があふれていて、新しいことにチャレンジする助けになります。だから私は、高齢の方にこそスマホを持つことをおすすめしたいと思います」（米山院長）

工藤院長は、ネットの便利さを認めた上で、あえて「脳にストレスを課す」ことをすすめている。

「ネットショッピングをすれば外出しなくてすみますが、それでは足腰が弱り、脳の衰えにもつながりかねません。便利な時代だけに、あえて歩いたりペンを持ったりすることを心掛けたいものです」

良い意味でストレスのある生活を。

記事・画像　引用・参考元　日刊ゲンダイ　＜ヘルス　ケア＞

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