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しっかり眠るなら電気を消そう！良い睡眠を得るために！ たっぷり時間を掛けて寝た筈なのに、何故か体がだるく疲れが残っている・・・そんな経験がある人は、寝室の照明を見直した方がいい！ 照明（光）は、睡眠に想像以上に大きな影響がある。「あなたの人...

海野宿の南口に鎮座する白鳥神社　真田一族にも大いに関係する神社！ 白鳥神社は、旧北国街道海野宿の南口に鎮座する。海野宿を見に来たのだが、いきなり立派な社を見たので、先ずこの神社から撮影を始めようと思い参拝したのが最初だった。この社は日本武尊...

どうにかしたい！「ズキンズキン片頭痛」の正しい対処法・治し方 頭の中の血管が拡張することで痛みが生じる片頭痛。脈を打つような痛みは動いただけでも痛みが増し、病院へ行きたくても行けない方が多いのではないでしょうか？今回は、急な片頭痛が起こった...

大曲の花火大会は、「煙火師競技大会」で、日本三大花火大会の１つ！ 昨日は１２時に盛岡駅に集合といっても、一人が急遽いけないことになり、二人のみ｡秋田行き、「小町」は既に超満員｡駅では特設切符売り場も出来ていました。約一時間で着。ここで秋田の...

須坂で一番親しまれている鎌田山（通称かんだやま）の想い出！雑感！ 須坂市の最東端に鎌田山（通称かんだやま）という里山がある。この山は精々80ｍ［市役所の辺で標高350ｍだから、神田山の標高は430ｍくらいだ］くらいの山であるが、須坂小学校、...

目疲れによる頭痛を解消する4つの生活習慣 頭痛の原因はいろいろありますが、そのひとつである“目疲れ”のメカニズムと予防法について紹介します。現在はPCや、夜遅くまで起きていることもあって、目を酷使し、目疲れとなり、それを原因とする頭痛が増え...

青木屋小路　蔵造りの建物に挟まれた「蔵の町須坂」の象徴的な風景 私の家から、徒歩3分くらいのところに、両側に蔵造りの建物に挟まれた小路があります。この小路は「青木屋小路」と呼ばれ、劇場通りと、寺内［勝善寺と2寺＜昔は５寺あったが３寺は廃寺と...

「蔵の町須坂」は嘗ての製糸業華やかし頃の蔵が一杯!　交番・銀行・CVSまでもが蔵造り！ 須坂は、長野県北部（北信）にある人口52000人の市です。江戸時代は1万１千石＝須坂藩の陣屋町であった。明治から昭和初期に掛けては製糸業で栄えた。 明治...

須坂市消防団ラッパ隊の防火週間キャンペーン行進！長野県競技大会の10回連続優勝の腕前！ 家の中でモタモタしていたら、威勢のいいラッパの音が近づいて来た。なんだろうと思って、ドアを開けて外に出たら、まさに家の前を通り抜けるところだった。ただい...

熱狂的阪神ファンの「大爆笑ヤジ！！」　これじゃあ贔屓の引き倒しってもんでっせ！ 小生の知り合いに50代の美人がいる！　この人は関西の出身者であるが、御多聞に漏れず「熱狂的な阪神ファン」である！宴席の終わりには、関東の野球ファンには絶対見られ...