健康 【健康】 脳卒中発症率は、糖尿病患者では２倍に上昇する！
【健康】 脳卒中発症率は、糖尿病患者では２倍に上昇する！ このところ長期で根を詰めて取り組んだ事があり、またビタミンM欠乏症に陥り、心労（？！）が重なった。それ故脳に若干の違和感があり、別に糖尿病という訳ではないのだが、「脳卒中」についてチ...
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健康 健康 【健康】日本の子供の夜更かし傾向は更に拡大！「脳への脅威！」を心配する！
現在の日本の子供の睡眠時間は、世界でも「超短時間睡眠」になっている。この50年間で、59分も短くなった。休日における睡眠時間も、30分以上の減少となっている。このような状況下で育つ、日本の子供は1日当たりの「総睡眠時間」は、11時間37分と...
健康 【健康】唾液の偉大な機能！お金が掛からない健康法！よく噛むことによってそのパワーを倍加させる！
【健康】唾液の偉大な機能！お金が掛からない健康法！よく噛むことによってそのパワーを倍加させる！ 幼少のころ、傷を作って、母親から、「痛いの、いたいの、とんでけぇー！」と唾液をすりこまれた経験は誰もが持っているだろう！今のお母さんたちは不衛生...
健康 同じ死ぬなら「がん！」というのも悪くはない！自分なりの人生を締め括ることが出来る死に方だ！
同じ死ぬなら「がん！」というのも悪くはない！自分なりの人生を締め括ることが出来る死に方だ！ 長野県には、佐久に「ぴんころ地蔵」というお地蔵さんが居る。そして「ぴんぴんころり！」という言葉もある。寝た切りになって、長い間床に臥せって、病に苦し...
健康 血圧上昇！高止まり（？）再び医者に行く羽目に！薬に頼り過ぎず生活習慣を正せ！
この１ヶ月、未知の世界（！？）に踏み込み、新しいことが次から次へと起き、頭をついていかせるために、かなり無理をした。そんな訳で体調をおかしくしてしまった。後頭部が心臓の鼓動と併せて、ズキンズキンと痛むのである。こりゃあ今までに経験のない事態...
健康 【健康】 本来薬には止め時がある筈だ！ 日本には最初からその概念が無い！
小生は20年ほど前健康診断で、「血圧が高い」と言われて降圧剤を飲み始めた。その際は、一生飲み続けなくてはいけないといわれた。 薬には必ず副作用があり、不要な薬を飲むことは、即ち毒を飲んでいるのと同じだ。にも拘わらず、その止め時を教えてくれる...
健康 【健康】 眠れない人は薬剤に頼らず、食事を改善してみよう！規則正しい生活習慣を！
睡眠は健康を維持するために極めて重要なものである。昨今の社会環境は２４時間活動しており、本来睡眠時間に充てる時間に仕事をしている人も多い。睡眠は生体の消耗部分を修復し、次のアクテイブモードに備えるという重要な意味がある。睡眠不足が常態化する...
健康 中国産輸入食材の危険性！もう忘れてないか!?
日本人は忘れるのが早い！ 餃子の製造過程で、農薬を意識的に混入させた事件があり、当時大騒ぎをした。ところが今はそんなことがなかったような静けさだ。汚染や、添加物で安全性が頗る疑わしい「中国産」輸入食品。産地を丁寧に表示している外食産業など一...
健康 日本人の除菌・抗菌過剰主義！［過度の］きれい好き」は、却って病気を呼び込む！
グアム島を訪れ、水当たりなどを起こすのは、日本人が圧倒的に多いという！昨今「除菌・抗菌・殺菌・・・」などという言葉が持てはやされ、家の中から、体中に至るまで、「菌」を除去しまくっている風潮がある。菌を排除し、安心しまくっていると逆に痛い目に...
健康 【健康】長寿男女とも日本一！その要因は！長野県民は「病院に行かないから長生き」出来ているのではないか！？
世界一長生きの日本！その中でも長野県は、「男80.88歳 女87.18歳」で、突出して第1位を誇っている。逆に最下位は男女とも青森県で「男77.28歳 女85.34歳、」である。因みに全国平均は、「男79・59歳 女86.35歳」となってい...