健康

冷えは「健康の大敵」末端冷え性の改善方法はあるのか？ 足先が冷える原因と改善のポイント！ 末端まで血流を流してポカポカにするには？ 末端にある足先は、最も冷えやすい箇所。血流を促し、自力で温まることができるようになる方法をご紹介します。末端...

＜噛む力＞を軽視してはいけない！咀嚼力の低下が日本人をダメにする～明らかになった肥満や生活習慣病との関係 昔は親が子どもに対して口うるさく「ご飯はよく噛んで食べなさい」と言ったものだ。ところが現在の食べ物が柔らかいものばかりで、噛む力を要し...

冬のあったかアイテムに潜む「低温やけど」の危険性！カイロだけじゃない！ 寒い冬、寒さを防ぐためにカイロやこたつ、湯たんぽなど手軽で便利なあったかアイテムを活用する方も多いのではないでしょうか。 それらのアイテムは、手軽に温かさを得られる反面...

スマホ普及など要因か！？　小中高生の視力、過去最悪に（文科省調査） 裸眼視力が、1.0未満の子どもの割合が、小中高生で過去最悪となったことが、文部科学省の調査でわかった。 調査は、全国の5歳から17歳の子ども、およそ350万人を対象に行われ...

突然脳梗塞で倒れたら！…「5つの症状」が現れて居たら　迷わず救急車を呼ぶべき！ 年末年始の休暇に入り、病院も休みになる。しかし、５つの「ちょっとした異変」があれば、迷わず救急車を呼ぶべきだ。最悪の事態になりかねない。「びびっと気づいて対応す...

がんになっても悲観するな！最新医療が明かす、がんでも長生きする人の共通点とは？マイナーな気持ちは悪い方向に向かう！ 2人に1人が、がんになり、3人に1人が、がんで亡くなる時代。さまざまな研究が進むなか、「がんと心の関係」でも、多くのことが明...

【書籍紹介】休んでも「疲れが取れない」のはなぜ？　世界のエリートたちが実践する休息法 最近、「休み方が分からない」という声を聞くことが多い。「休日」はあるけれど、お昼まで寝ていて、ぼんやりと日中を過ごし、夜はちょっと飲みに行く。休んでいるは...

貼り薬も内服ではないが副作用に注意！　ロキソニンテープにも新たな副作用?〜気をつけたい“痛みを押さえ込む”ことの功罪 ロキソニンの新しい副作用が話題になっている。その内容は「重大な副作用の項に、小腸・大腸の狭窄・閉塞を追記する」というものだ...