ダイエット 空腹ホルモンを知ることでダイエットを攻略しよう！（グレリン編）
空腹ホルモンを知ることでダイエットを攻略しよう！（グレリン編） レプチンとグレリンは食欲とダイエットに大きな影響を与えるホルモンです。これらのホルモンの働きについて知り、食欲をコントロールできるようになりましょう。 毎年大勢の人がダイエット...
ダイエット 
ダイエット 空腹ホルモンを知ることでダイエットを成功させよう！（レプチン編）
レプチンとグレリンは食欲とダイエットに大きな影響を与えるホルモンです。これらのホルモンの働きについて知り、食欲をコントロール出来るようになりましょう。 毎年大勢の人がダイエットをしますが、その殆どの人が何の成果もないまま諦めてしまう。ダイエ...
日常の１コマ 信州では、住宅隣接地の山際でさえ、「クマ注意」の標識や侵入防止柵がやたらに存在する！
信州では、住宅隣接地の山際でさえ、「クマ注意」の標識や侵入防止柵がやたらに存在する！ ここ2・3年県内では、住宅地にクマが出てきたというニュースがやたらに多くなった！ もっとも住宅地に隣接している坂田山では、住宅から僅か10ｍくらいのところ...
健康 身体を動かし、会話をすることが、長生きの秘訣だ！後半臥竜山興國寺について！
身体を動かし、会話をすることが、長生きの秘訣だ！ 後半臥竜山興國寺について！ 昨日、昔お世話になった婆様と、家の前で偶然出会った。ベビーカー（！？）を押しながら＜捕まり乍ら＞歩いてきた。「やあ！やあ！お婆ちゃん！元気で居なったかい！？」と声...
須坂探訪 太子堂まつりと、思い出！雑感！
太子堂まつりと、思い出！雑感！ 平素の運動不足を解消しようと思い、徒歩で家を出た。CVSで週刊誌でも買おうと思って出た訳だが、こんな田舎の町でも、少しづつではあるが、町の様子の変わりようが発見出来て面白い。暫く拡張工事をしていた道路は、工事...
老後問題［老人破綻・破産］ 7割の人が老後破産の衝撃データ！ 「下流老人」 への転落を防ぐために今からやるべきこと！
7割の人が老後破綻・破産の衝撃データ！ 「下流老人」 への転落を防ぐ為に今からやるべきこと！ （30~50代の方！今から現実を把握して、即準備・対策を取らない地獄の老後になること必定！） 今、金融資産をほとんど持たない「下流老人」が急増して...
健康 大往生≪老衰で死亡すること≫したけりゃ医療と関わるな自然死のすすめ！
大往生≪老衰で死亡すること≫したけりゃ医療と関わるな自然死のすすめ！ 中村仁一著「大往生したけりゃ医療と関わるな 自然死のすすめ」という本が出たので、さっそく読んでみました。 現在社会において、所謂「老衰」でお亡くなりになる人は、全体の僅か...
ダイエット 1日3分「簡単ストレッチ4つ」で代謝UPボディ！おデブ化を阻止！
1日3分「簡単ストレッチ4つ」で代謝UPボディ！おデブ化を阻止！ 10月に入った。「食欲の秋」である。いよいよ気を引き締めないといけないのが秋太り。美味しいものがあふれ“秋限定”の商品もどんどん増えていきます。そんな誘惑に負けて、食べ過ぎて...
老人問題 在宅看護が増える傾向にあるが、「おひとりさま」は自宅で死ぬことが可能なのか？
在宅看護が増える傾向にあるが、「おひとりさま」は自宅で死ぬことが可能なのか？ 日本は超高齢化社会に入り、独居老人は増加の一途をたどっています。さらにがんで死ぬ人が二人に一人になるこれからの時代、一人暮らしをするがん患者の数も増えると予測され...
健康 トクホ2品取り消し。消費者庁慌てて全商品調査 。トクホは信用できるか？消費者庁の姿勢！
トクホ2品取り消し。消費者庁慌てて全商品調査 。トクホは信用できるか？消費者庁の姿勢！ 特定保健用食品（以下トクホと表示）とは、からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、「血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つ」「...