健康 【健康】活き活きと生きるためには充分で正しい睡眠が大切だ！
健康を保つ上の重要な要素に「睡眠」がある。交感神経が優位な状況が長く続く、即ち副交感神経優位の「リラックスモード」とのバランスが崩れると健康が阻害される方向に行く。そのリラックスモードの主要素が「睡眠」である。 睡眠が充分に取れたかどうかで...
2016-06
健康 山はいいね！ [山はいいね！] 今まで何度も書いてきましたが、改めて北信五岳をご紹介！
何度も書いてきましたが、改めて北信五岳をご紹介！ 信濃（または信州）の国は、４ブロックに分けて、北・東・中・南と振って、下に信（州・濃）を付けて、それぞれの地区を呼びます。東信と言えば、県東部＝上田を中心にした一帯を言います。さて北信とは、...
健康 「健康」については、「食」のみならず、「住」の分野にも気を回そう！ [健康]
シックハウス症候群という言葉がいわれて久しいが、もう一つ住環境において懸念されているのが、「電磁波」の問題だ。「送電線の付近では、白血病の発症率が高い」とも言われている。送電線・変電所などの電力関係の施設、携帯電話基地局、携帯電話端末などの...
須坂探訪 【須坂探訪】文化庁指定「登録有形文化財」の須高農業協同組合井上支所の建物
【須坂探訪】 文化庁指定 登録有形文化財 須高農業協同組合 井上支所 蔵の町須坂には、創業100年以上の老舗とか、公官庁の老舎（！？）があり、登録有形文化財に指定されているものが結構ある。人口52000人程の信州の片隅に位置する小さな市で...
須坂探訪 【須坂探訪】 名松１００選の臥竜山の「捻じれ松」「根上がり松」
名松１００選の臥竜山の「捻じれ松」「根上がり松」 須坂市民の憩いの場である臥竜公園。臥竜池の東・南部を臥竜山が囲んでいる。臥竜公園は「日本桜の名所100選」に選定されているが、この臥竜山もまた「日本の名松百選」に指定されている。 その臥竜山...
神社仏閣名所旧跡めぐり 【神社仏閣めぐり】 真田幸隆夫妻と昌幸が静かに眠る真田山長谷寺！
【神社仏閣めぐり】 真田幸隆夫妻と昌幸が静かに眠る真田山長谷寺！ 雪のない時期は上田・小諸方面に行く際は、菅平経由で山道を走った方が、距離も時間も短縮できる。今日は所用で佐久まで行ったのだが、途中山麓線に入り、真田辺りを走っていたら、「真田...
「世直し」速報 都知事税金の使い道！続報！やっぱりなあ！新年３ヶ日の家族（新年）旅行の経費が税金につけ回しだ！
いろいろ経費の使い方で問題になっている都知事に今度は、新年３ヶ日に、観光地のホテルに泊まって、支払いは税金に付けまわしたと報道された。知事は会議をしたと言い張っているようだが、官庁だって、当然年末年始休暇中だったであろう！ それも千葉県まで...
「世直し」速報 都知事の贅沢過ぎる海外出張の宿泊代とか、別荘問題！問われて答えている内容がおかしくないか！
都知事の贅沢過ぎる海外出張の宿泊代とか、別荘問題！問われて答えている内容がおかしくないか！ 舛添都知事が、海外出張の頻度や、その贅沢過ぎる宿泊費、また、公用車で神奈川県湯河原にある別荘に毎週通ったことなどが次から次へと問題視されている。それ...
須坂探訪 【須坂探訪】勝善寺とほか２寺になってしまった寺内（本上町） わがルーツの地
【須坂探訪】勝善寺とほか２寺になってしまった寺内（本上町） 須坂市のほぼ真ん中に一際大きなお寺がある。その名を勝善寺という。この付近は、嘗て勝善寺のほか、５寺（勝善寺と通りを挟んだ反対側に並んでいた）計６寺が密集しており、通称寺内と呼ばれて...
てっちゃんシリーズ 【しなの鉄道】 屋代駅 園児の書いた鯉のぼりの絵が随所に展示！
旧JR信越本線は、長野（北陸）新幹線が開通したことにより、しなの鉄道として発足した。この駅は、長野電鉄河東線のホームがあったが平成24年4月廃線になったのに伴い、現在は使われていない。本日近くまで来たので寄ってみた。冒頭のバスは、河東線が廃...