健康 風邪を治す基本は、安静と体温を下げないこと!市販の咳止めや風邪薬 安易な服用は避けるべき! 風邪を治す基本は、安静と体温を下げないこと!市販の咳止めや風邪薬 安易な服用は避けるべき! 風邪の季節。長引く咳に悩んでいる人も多いに違いない。咳が止まらないからといって市販の咳止め薬や風邪薬を飲み続けるのは止めた方がいい。「風邪による咳に... 2017.12.22 健康自分の健康は自分で守る!薬剤
健康 血糖上げずカロリー摂取! 糖尿病高齢者の食事はどう考えたらいいか! 血糖上げずカロリー摂取! 糖尿病高齢者の食事はどう考えたらいいか! 超高齢社会で、糖尿病を抱える高齢者が多い。血糖値を上げず、フレイル(虚弱)やサルコペニア(筋肉量減少による身体能力低下)を避けられる食事法は? 糖尿病の栄養療法の第一人者で... 2017.12.22 健康暮らしの情報生活習慣