健康 血糖値が気になる人！ 夜間の視力低下や目のかすみにご用心！糖尿病網膜症が進行しているかも知れない！
血糖値が気になる人！ 夜間の視力低下や目のかすみにご用心！糖尿病網膜症が進行しているかも知れない！ 糖尿病が怖いのは糖尿病そのものでなく、合併症だ。中でも深刻なのは糖尿病網膜症で、糖尿病と診断されると１０年以内に５割が発症する。気付いた...
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健康 発症平均年齢51歳 若年性認知症の初期症状！他人事ではないぞ！
発症平均年齢51歳 若年性認知症の初期症状！他人事ではないぞ！ 先頃、厚労省が全国に推計3万8000人いるとされる若年性認知症について、全国での実態調査を初めて行う方針を決めた。認知症は高齢者に多いが、65歳未満の世代でも増え続けていると見...
健康 がんよりも怖い「死に直結する！ 急性心筋梗塞死を回避する３つの方法！
がんよりも怖い「死に直結する！ 急性心筋梗塞死を回避する３つの方法！ １月は心臓の悪い人にとっては危険な季節だ。心臓病で亡くなる人は、１月が最も多く、次いで２月、１２月、３月だという。年間数十万人が倒れ、４万人近い命を奪う心筋梗塞はこの時季...
健康 女性が思っている程男性は痩せ体形はいいとは思っていない！女性はもっと太るべき？ 「痩せすぎ」は健康リスクを招く！見た目より健康！
女性が思っている程男性は痩せ体形はいいとは思っていない！女性はもっと太るべき？ 「痩せすぎ」は健康リスクを招く！見た目より健康！ 太っていることは生活習慣病を招き、重大な病気に繋がることがよく知られています。 ところが「太りすぎ」だけでなく...
健康 30代男性の糖尿病患者、心筋梗塞や重症狭心症を発症するリスクは18倍
３０歳代の糖尿病男性が心筋梗塞や重症狭心症を発症するリスクは、血糖値が正常な同年代の男性の１８倍との研究結果を、新潟大学のチームが欧州の医学会誌に発表した。 ５０歳代男性に相当するリスクだという。 研究では、２００８年から５年間に健康診断を...
健康 「たかが風邪」の油断は禁物！糖尿病予備軍は要注意！一気に糖尿病を呼び込む虞あり
「たかが風邪」の油断は禁物！糖尿病予備軍は要注意！一気に糖尿病を呼び込む虞あり！ 冷え込む日が多くなり、風邪をひく機会が増える。しかしたかが風邪だとタカをくくっていてはいけない。そのままにしておくと、糖尿病の“引き金”を引いてしまうケースが...
健康 長寿研究の第一人者が見た 「百寿者」7つの生活スタイル
長寿研究の第一人者が見た 「百寿者」7つの生活スタイル 長生きしたいと思っていても、男女とも７０歳くらいで病気に罹り、１０年ほどの介護生活の末に亡くなるのが平均寿命８０歳の末路だ。しかし、１００歳を迎えてなお元気な人もいる。１００歳以上の百...
健康 糖尿病および、その網膜症を防ぐにはオメガ３多価不飽和脂肪酸含有量の高い食べ物を摂取する！
糖尿病網膜症を防ぐにはオメガ３多価不飽和脂肪酸含有量の高い食べ物を摂取する！ 糖尿病の怖いのは合併症である。その中の1つに失明（糖尿病網膜症）がある。いまパラリンピックでいろいろな競技が行われ、日本選手の活躍が目立っている。中には視力の全然...
健康 「想いと行動」を一致させることが、「病気予防やダイエット」の第１歩！
「想いと行動」を一致させることが、「病気予防やダイエット」の第１歩！ 自然に依拠している動物は、生き抜くために「理想的なプロポーション」を維持している。肉食獣のライオンやチーターは、狩りをし、獲物を追いかけるに相応しい精悍な体形を持ち、肉食...
健康 糖尿病になって堪るか！自分で血糖値を把握し、糖尿病を回避・軽減する対策を立てよう！
糖尿病になって堪るか！自分で血糖値を把握し、糖尿病を回避・軽減する対策を立てよう！ どんな食事内容が血糖値を上げるのか？ 血糖値が最も高くなるのは何分後なのか？ それらを把握していることは、糖尿病を予防するための食事・運動療法などに繋がる検...