自分の健康は自分で守る！

糖尿病の認知症への波及！新たな合併症「糖尿病性認知症」の症状と治療法！   糖尿病には、糖尿病特有の認知症がある。「糖尿病性認知症」だ。東京医科大学高齢診療科主任教授の羽生春夫医師に聞いた。 糖尿病の合併症として、「網膜症」「腎症」「末梢神...

「百薬の長」は精々日本酒換算1合まで！ 飲酒による大腸がんリスクを知るべし！   「酒は百薬の長」と言われもするが、飲み過ぎれば、確実に健康を損なうのもまた事実だ。今回は飲酒とがんについてお話しします。 米臨床腫瘍学会のがん予防委員会は先日...

星野仙一氏の命を奪った膵臓がんは糖尿病の「第4の合併症」！糖尿病患者の膵臓がん発症のメカニズムについて！     闘将がそっと息を引き取った。中日のエースとして活躍し、３チーム目の楽天の監督として念願の日本一に輝いた楽天球団副会長・星野仙一...

「もう若くはないんだぞ！」中高年は要注意…お酒の飲み過ぎが招く思わぬ病気の数々！特に膵臓のダメージが深刻！ 年末・年始で酒を飲む機会も多かったはず。酒好きもいるだろうが、楽しいはずのお酒が思わぬ病気を招くことがある。消化器学会専門医で「鳥居...

「全身持久力」を高めて維持することで糖尿病を予防！ 「全身持久力」という言葉があります。持久力というと、運動におけるスタミナとか、粘り強さのようなものをイメージするかと思います。 端的にいえば、全身持久力とは長時間にわたり体を動かすことので...

脳疲労を溜めない4つの生活習慣！食事や入浴でも工夫を！ われわれが「疲れた」と感じるのは、体が疲弊したわけではない。脳の中にある自律神経の中枢に負荷がかかり、これ以上、酷使しないように、脳が疲労感を自覚させようとする。つまり、疲労は脳の疲れ...

厳格な体重管理だけで薬剤を使わず糖尿病が寛解したらいいな！？ 生活習慣病といわれるⅡ型糖尿病は、食習慣や運動習慣の改善で、その発症を予防できるといわれています。しかし、糖尿病になってしまったら、その治療は一生続けなければいけないもの、少なく...

診察の基本中の基本！普段から体の音を聞いて健康状態を把握！“体の声”を聞く「聴診器」で手軽に健康維持！ 病気は早期発見・早期治療が大切だ。日頃から体の異変を見逃さず、「おかしいな」と感じたら早めに医師に診てもらえば、大病を防ぐこともできる。...

慢性的な睡眠不足がアルツハイマー病のリスクを高める！　寝すぎも良くない！「ちょうどいいのがちょうどいい！？」 年齢とともに増える物忘れ。その原因は、海馬にある神経細胞が機能低下することにあった。記憶力をキープする為には、何が必要なのか？ 「...

末期がん患者の尊厳は、自らの「口から食べられること」口からものを食べられるという本当の意味とは！　不自然な対応は気力まで萎えさせる！   忘年会で食べたり、飲んだりされるシーズンです。今回は、食べることについてお話しします。毎日何げなく行っ...