まほろば

何故寝る前に「甘いもの」を食べたくなるのか！食べると体はどういう反応し、どんな影響をもたらすのか！？ 慢性疲労の原因となる！ 連日の猛暑が続いています。こういう時は、良い睡眠を確保して、心身の疲れをとれるようにしたいのですが、中々眠りにつく...

熱中症予防！外勤サラリーマン！外回り中で倒れない歩き方を伝授？！ 連日暑い日が続いている！　小生の経験では、40℃という、体温を超える気温が今まで経験した中では最高値だが、文字通り殺人的な暑さだった。会議のため、出向いた群馬県高崎市で遭遇し...

寝つきを促す為に飲むアルコール！寝付いても2.3時間後には目を覚ましてしまう！それは何故か！それを防ぐためにはどうしたらいいか！？ 暑い夏の夜には、キンキンに冷えたビールが飲みたくなります！ 私などは決して嫌いな方ではないので、暑いの寒いの...

高温多湿！寝る時間になっても一向に涼しくならない日本の夜！ 寝苦しさを少しでも改善し質の高い睡眠を確保するには！？ 連日・連夜の、猛暑が続いている！寝る時間になっても、一向に温度が下がらない。湿度も高い。こんな寝苦しい夜を少しでも快適過ごす...

おたふく風邪流行の兆し！子供の感染症！大人が罹るとヤバいことに！決して甘く見てはいけない！ おたふく風邪（＝流行性耳下腺炎）や、子供の夏風邪（＝ヘルパンギーナ）は、凡そ4～5年周期で流行る傾向があるが、前回は2010年に流行したのだが、今年...

脳腸相関！脳と腸は相互に影響しあっている！ストレスは「過敏性腸症候群」発症の引き金になる！ 戦後原因不明の病気が多発しています。検査しても原因が解らず、頻繁に下痢や便秘に見舞われ、腹痛に悩まされる「過敏性腸症候群」。症候群という付く病名は、...

【速報】がん患者年間患者数初めて100万人の大台突破！ 国立がん研究センターは、本年新たにがんと診断される患者は、101万200人で、死亡する患者は37万4000人を上回るだろうと予測値を発表した。発症は昨年より2万8000人増加し、統計を...

ウコンは、2日酔いにいいと言われているが、新たに「ビサクロン」の含有が確認され、「クルクミン」とツープラトンで大活躍（！？）の予感！ カレーは、日本の国民食と言われ、誰からも愛されている。そのカレーには欠かすことが出来ないスパイスとして、「...

匂いを感知できなくなったら、認知症や、パーキンソン病の予兆かも知れない！ 老人の最大リスクと言われる認知症やパーキンソン病の最大の問題点は「早期発見」が非常に困難だという点だ。ところが意外なところに、それが可能ではないかと言われる「鍵」が存...

連日の真夏日・猛暑日！ 例え家の中でも熱中症に注意しよう！ 連日の猛暑で、熱中症で倒れる人が続出している！　およそ３０％の人が、今までに熱中症になった経験があり、そのうちの42％にも及ぶことが、全国で調剤薬局を展開する「日本調剤」の調査で明...