健康 中学生の健康が大変なことになっているぞ！ 信州大学が中学生の「生活習慣病予防プログラム」を教育委員会に提案！対策に乗り出す！
中学生の健康が大変なことになっているぞ！ 信州大学が中学生の「生活習慣病予防プログラム」を教育委員会に提案！対策に乗り出す！ 信州大学医学部の教授・医師らが作っている、「青少年のメタボリックシンドロームを考える研究会」が、中学生の生活習慣病...
健康 老人問題 連れ合いを無くし「ショック＝パニック」に陥っている老父に対して、子供はどう接したらよいか！？
連れ合いを無くし「ショック＝パニック」に陥っている老父に対して、子供はどう接したらよいか！？ 平均寿命は男より女の方が５・６年多く、また（一般的に）夫より、妻の方が年齢も若いこともあり、夫の方が先に逝く例が多いが、世の中必ずしもそういう訳で...
この国の行方 どうなる！年金！退職金！ どうする！老後生活！
どうなる！年金！退職金！ どうする！老後生活！ 終身雇用制度の崩壊！退職金も昔のようには貰えない時代、停年退職を数年後に控え、その後の生活に思いを馳せている年代にとって、年金の行方は大変な不安材料になっている。 高齢化についての動向は、あと...
健康 糖尿病になって堪るか！自分で血糖値を把握し、糖尿病を回避・軽減する対策を立てよう！
糖尿病になって堪るか！自分で血糖値を把握し、糖尿病を回避・軽減する対策を立てよう！ どんな食事内容が血糖値を上げるのか？ 血糖値が最も高くなるのは何分後なのか？ それらを把握していることは、糖尿病を予防するための食事・運動療法などに繋がる検...
この国の行方 日本の空き家事情！５軒に１軒は空き家に！人口減とも相まって空き家急増！資産価値も急落！買手も付かない状況がますます拡大する！
日本の空き家事情！５軒に１軒は空き家に！人口減とも相まって空き家急増！資産価値も急落！買手も付かない状況がますます拡大する！ 全国にある空き家は、820万戸（‘13年）空き家率13.5％で過去最高である。’18年は1079.1万戸で大台を超...
生活の特典 シニアプラン！ あるものは活用せよ！ シニア世代は恵まれている！ 生活を豊かに！
シニアプラン！ あるものは活用せよ！ シニア世代は恵まれている！ 生活を豊かに！ 世の中にはシニアを対象にした,料金を割り引く「シニアプラン」というのがある！ 鉄道、飛行機、ホテル、レンタカー、ドラッグストア、スーパーマーケットなど、あらゆ...
健康 歳を取ると「🎶３日遅れ～♬の筋肉痛」が起きる！若い時は翌日起こったのに！それは何故！？
歳を取ると「🎶３日遅れ～♬の筋肉痛」が起きる！若い時は翌日起こったのに！それは何故！？ 若いころは、チョットした運動をやれば、翌日筋肉痛が起こったものだが、歳を重ねると「🎶３日遅れ～♬ の筋肉痛」が起こる！？ それは何故なのか？ その原因は...
健康 伝承療法（民間療法！）根昆布水は血圧を下げる効果があると専らの噂！
伝承療法（民間療法！）根昆布水は血圧を下げる効果があると専らの噂！ 昆布と言えば、日本料理のだしを取る素材として有名だ。京都の高級料理屋は味にうるさいが、それに相応しい優良な素材を使っている。昆布の産地と言えば、それは北海道だが、中でも日本...
健康 健康に注意！厄年のはなし！新厄年って知ってる！？規則正しい生活習慣が長生きの秘訣！
健康に注意！厄年のはなし！新厄年って知ってる！？規則正しい生活習慣が長生きの秘訣！ 厄年って信じますか！？ 私の弟は、男の本厄でがんを発症し、残念ながら、54歳で逝ってしまいました！ 自分より年下の者が先に逝ってしまうのは本当にショックでし...
健康 高血圧、糖尿病患者には、鰹節より煮干しでダシを取るべし！
高血圧、糖尿病患者には、鰹節より煮干しでダシを取るべし！ 6月から旬を迎える鰯は青魚の中でも、不飽和脂肪酸の一種であるＤＨＡとＥＰＡを豊富に含んでいる魚である。血中の中性脂肪を減らしたり、心臓病の危険性を軽減したりする。青魚を食べる頻度を、...