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初夏の健康対策 誤解と真実 健康にとって睡眠は大切！初夏こそ増える「睡眠の悩み」専門家が対策法を伝授！ 春から初夏になると、睡眠に関して２つの相談が増えるという。悩みを解決するためには、睡眠の誤解を正して対策する必要がある。全国で睡眠セミナ...

乳頭温泉郷（秋田県仙北市）　妙乃湯泉の紅葉は素晴らしくきれいだった！ 日本全国から観光客が殺到する秘湯の代名詞となった乳頭温泉郷(秋田県仙北市)。観光客が多く週末になれば人が溢)れかえっているので、今では「秘湯」と呼んでいいのかは分からない...

【神社仏閣巡り】国指定名勝の「国見山玉川寺（ぎょくせんじ）」を参拝する！   出羽三山合祀神社を参拝し、長い修験道の道を下り、漸く鳥居まで戻った。もう日も大分落ち、あまり遠くまではいけないなと思い、本日の宿でも探すかと思い、47号線を、取り...

＜医者も知らない医学の新常識＞ 大豆の発酵食品で摂る 味噌や納豆が高血圧を予防する     「高血圧の予防に大豆がいい」という話は昔からあります。大豆にはイソフラボンという成分が含まれていて、血管の平滑筋の増殖を抑えるなど、動脈硬化の進行を...

町内運動会（須坂市八幡町）に遭遇！人口は減っているが、町内行事が延々と続いている事は嬉しいことだ！ 健康のため、出来る丈歩くようにしている。本日は、打ち合わせのため、約2kmほど先のマックまで歩いていくことにした。森上小学校まで来たら行進曲...

待望の「竹内文書を継承する皇祖皇太神宮」に参拝する機会を得ることが出来た！ 偶然というか、本屋で「竹内文書」という本と出合ったのが、この皇祖皇大神宮に関心を持った始まりであった。竹内文書は難解で、よく理解は出来ないでいるが、超古代の歴史につ...

農道を進む！本当にこの先に「お寺」があるのかと思い乍ら先を急ぐ！静かないいお寺だった！ 何時もの事だが、我が「神社仏閣名所旧跡巡り」は、「予定を全く立てていない」風来坊の様な「ぶらり一人旅」である。今回も何処に行くかは全く未知（！？）であり...

長勝寺　全国でも珍しい栄螺 (さざえ) 堂＜青森県弘前市禅林街＞に参る！ 弘前には、寺が密集している禅林街（上寺通りと下寺通りがある！そこに33の禅寺(全て曹洞宗)が集まっている！全国的に珍しい）という場所がある。その中の長勝寺に、市指定有...

日本唯一の「四方懸造」の建築様式を誇る笠森観音を参拝する！ 　 　小生の現役時代の最初の赴任は、昭和45年千葉支店で、２年半在籍し、昭和55年再び千葉支店へ、２年半で、長野へ転勤、松本、本社と経て、平成７年再び千葉支店へ。（同じ支店に再赴任...