健康

長生きも短命も「何十年という間、毎日続けてきた食生活の良し・悪し」にあり！ 近藤正二東北大学名誉教授（1893-1977）は、１９３７年～１９７２年までの３５年間、北は北海道の端から、南は沖縄の八重山群島に至るまで、全国津々浦々の市町村９９...

ご用心！秋は「天気痛」発症しやすい季節！慢性的な痛みは早期死亡リスクを高める！ 天気が下り坂だと、頭痛が起きるとか、関節が痛むとかそういう話をよく聞く。また逆に快晴だと、重症の虫垂炎の患者が病院に担ぎ込まれてくる例が多いとも聞く。今日は前者...

秋は「喘息患者」にとって、３大「発症悪化原因」が重なる季節なので要注意！ 呼吸器科では秋になると喘息発作の外来患者が２倍に跳ね上がると言われている。秋には喘息患者が増えるのは事実である。原因としては、①ハウスダストの増加、②気圧の変化、③朝...

体にとって夏の過酷な環境は、胃腸の変調をきたしやすい！感染後機能性デイスペプシアとは？ 今年の夏も異常なまでの暑さが続いた。夏自体が体にとって負担になるのだが、相変わらずの天候異常で体は一層負担を受ける。夏は冷房の影響、食の方では、どうして...

「入浴で痩せる」は勘違い！体を和らげ、リラックスすることが大切！ 「入浴にはダイエット効果がある」と巷ではよく言われるが、それは「俗説」の部類です。風呂に入るだけでは痩せるという事はありません。こう話すのは、「お風呂博士」の異名を持つ東京都...

過去の病気と「忘れ去られた」筈の病気が、何故か拡がっている！どうしてか？ 関西国際空港利用者の「麻疹＝はしか」持ち込み騒動は拡大する一方だ。160906までに、関空従業員を中心に、医師や、救急隊員ら35人の発症にまで至った。利用者のうちの１...

朝になると、鶏は時を告げますし、夕方になれば、鳥は巣に戻ってきます。季節的にみれば、冬になると渡り鳥が北方から来て、春になると帰っていきます。このように生物は自然の中で、ある一定の繰り返し、即ち「生体リズム」を持って生きています。ヒトはどう...

体内リズムを意識して「生活習慣病」を予防・改善！ ヒトの体には、一定時間ごとに生命リズムを刻む「体内時計」が備わっていて、「自然のリズム」に同調して生命活動を営んでいる。人の体には、①日周リズム（サーカディアンリズム）②週周リズム、③月周リ...