健康

健康維持・増進、病気回復も、食べもの次第！如何に自然な食物を摂取するかに掛かっている！ 「秋月辰一郎」という方の名前を聞いたことがありますか？1945年8月9日に長崎に原爆が投下された時に、その爆心地から1.4ｋｍしか離れていない場所で被爆...

「塩」と一括りで考えて居てはいけない！ここにも経済的効率主義で生まれた「精製塩」と、「自然・天然塩」が存在する！峻別する必要あり！ 現在販売されている塩の大半は化学的に精製が行われており「精製塩」という、人為的にかなり加工された塩であること...

脳は鍛え方次第で、歳をとってでも記憶力はアップする可能性が大である！ 「覚えた筈なのに、すぐ忘れてしまう」「なかなか頭に入らない」という方は決して少なくないと思います。もし記憶力を高めたいなら『「覚えられる」が習慣になる! 記憶力ドリル』（...

長寿研究の第一人者が見た 「百寿者」7つの生活スタイル 長生きしたいと思っていても、男女とも７０歳くらいで病気に罹り、１０年ほどの介護生活の末に亡くなるのが平均寿命８０歳の末路だ。しかし、１００歳を迎えてなお元気な人もいる。１００歳以上の百...

老人の貧血には怖い病気が隠れている！放置でうつ症状も…！ 立ち眩みや目まいがして突然倒れてしまう――。貧血は若い女性の病気と思われがちだが、実は高齢者の１０人に１人は貧血状態にある。貧血には心臓病やがんが潜み、放置するとうつ症状、嚥下障害な...

ブロッコリーは、万能野菜！SFN含有量が高く抗酸化力抜群！がんや鬱病予防効果が期待されている！ いまブロッコリーが注目されている。千葉大社会精神保健教育研究センターの研究によると、ブロッコリーの野菜に含まれる、「スルフォラファン（SFN）」...

現代はストレス社会！ストレスによる吐き気で注意したい病気と対処法 現在はストレス社会と言われる。ストレスから様々な不調を来し、吐き気をもようす人も少なくない。実際に吐き気が現われた時は慌てずに、過剰に意識しないこと＜気を逸らす＞も対処のポイ...

身体を動かし、会話をすることが、長生きの秘訣だ！　後半臥竜山興國寺について！ 昨日、昔お世話になった婆様と、家の前で偶然出会った。ベビーカー（！？）を押しながら＜捕まり乍ら＞歩いてきた。「やあ！やあ！お婆ちゃん！元気で居なったかい！？」と声...

大往生≪老衰で死亡すること≫したけりゃ医療と関わるな自然死のすすめ！ 中村仁一著「大往生したけりゃ医療と関わるな　自然死のすすめ」という本が出たので、さっそく読んでみました。 現在社会において、所謂「老衰」でお亡くなりになる人は、全体の僅か...

トクホ2品取り消し。消費者庁慌てて全商品調査 。トクホは信用できるか？消費者庁の姿勢！ 特定保健用食品（以下トクホと表示）とは、からだの生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、「血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つ」「...